Reprise après blessure - mars

Comment ça s'est passé.

J'ai eu un accident de ski l'année précédente et je voulais repasser à l'attaque. Mais psychologiquement c'était dur, j'avais peur de rechuter. J'ai contacté un kinésithérapeute qui bosse à Les Gets et on a arrangé 5 séances pendant ma semaine de vacances. Combiner physio et ski c'était peut-être pas l'idéal, mais ça m'a vraiment rassuré. On a travaillé sur les sensations et la confiance en descente. J'ai commencé par les bleues de Nyon et progressivement remonté dans les rouges faciles. L'hôtel L'Arboiserie a été super car il y a un spa et j'ai pu faire des massages le soir pour détendre les muscles. C'était thérapeutique à tous les niveaux. Les gens sont pas forcément au courant mais il existe vraiment des profs de ski spécialisés en reprise après blessure - ça m'a fait toute la différence.

Les bons plans repérés sur place.

Et au final.

Ne réapprochez pas trop vite après une blessure. Les Gets a les ressources (physio, moniteurs spécialisés) pour une reprise intelligente.